Ep .2 "รับมือกับหน้าร้อนอย่างไรให้สุขภาพดี"

ในช่วงอากาศร้อนอย่างนี้ อาจทำให้หลายคนมีอาการหงุดหงิดกับสภาพอากาศที่ร้อนจัด แดดแรงๆ และในทุกวันที่เดินทางไปทำงาน ทั้งเจอรถติด และอากาศที่ร้อนจัด ก็ยิ่งทำให้มองไปทางไหนก็ทำให้รู้สึกเครียด ปวดหัว ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทำให้ร่างกายอ่อนแอ เจ็บป่วยได้ง่ายนะคะ ก่อนที่จะไม่สบายในช่วงหน้าร้อน เรามาดูแลสุขภาพกันดีกว่าค่ะ